Komunikacja interpersonalna i inteligencja emocjonalna
Czas trwania: 16 godzin
Prowadzący: Adrian Sajdak
Oferujemy indywidualną wycenę i organizację szkoleń zamkniętych dla Twojej firmy– również z możliwością dofinansowania.
Możesz wziąć udział samodzielnie lub oddelegować pracownika, korzystając z naszej oferty w Bazie Usług Rozwojowych, gdzie zapis na szkolenie zorganizowane, jest szybki i prosty.
DLACZEGO WARTO?
W erze, w którym tempo pracy rośnie, a presja na wyniki staje się codziennością, łatwo zapomnieć, że to jakość relacji międzyludzkich decyduje o tym, jak funkcjonuje zespół, jak rozwiązywane są konflikty i czy ludzie naprawdę angażują się w to, co robią. Skuteczna komunikacja nie polega tylko na tym, co i jak mówimy – to także uważne słuchanie, rozumienie emocji, wyczuwanie nastrojów i budowanie autentycznych więzi.
To szkolenie pozwala zatrzymać się na chwilę, przyjrzeć się swoim nawykom komunikacyjnym i rozwinąć umiejętność świadomego kontaktu z drugim człowiekiem – niezależnie od roli zawodowej. Dzięki pracy nad empatią i inteligencją emocjonalną uczestnicy uczą się, jak tworzyć relacje oparte na zaufaniu i zrozumieniu, jak lepiej zarządzać własnymi emocjami i jak wprowadzać więcej spokoju oraz jasności do codziennych interakcji – zarówno z klientami, jak i z zespołem.
To szkolenie nie zmienia ludzi – ono pomaga im wrócić do tego, co najważniejsze: uważności, autentyczności i szacunku, które są fundamentem skutecznego działania w każdej relacji.
PROGRAM SZKOLENIA
1. Komunikacja interpersonalna
Zrozumiesz, czym naprawdę jest skuteczna komunikacja. Przećwiczysz aktywne słuchanie, pokonywanie barier i budowanie kontaktu – także bez słów.
2. Empatia i budowanie zaufania
Poznasz siłę empatii w relacjach zawodowych. Nauczysz się, jak wzbudzać zaufanie i odczytywać emocjonalne potrzeby rozmówcy.
3. Informacja zwrotna i komunikacja asertywna
Dowiesz się, jak udzielać konstruktywnej informacji zwrotnej i bronić swojego stanowiska bez agresji czy uległości. Przećwiczysz scenki z codziennej praktyki.
4. Inteligencja emocjonalna w praktyce
Nauczysz się rozpoznawać i regulować emocje, wzmacniać samoświadomość i rozwijać mocne strony. Zrozumiesz, jak emocje wpływają na zespół i jak je wykorzystywać, by budować zaangażowanie i współpracę.
Adrian Sajdak
Trener | Przedsiębiorca | Ekspert w zakresie efektywności osobistej i zawodowej
Adrian Sajdak to doświadczony trener, przedsiębiorca oraz ekspert w dziedzinie efektywności osobistej i zawodowej. Od ponad 10 lat wspiera osoby indywidualne i firmy w osiąganiu celów poprzez skuteczne zarządzanie energią, czasem, koncentracją i zdrowiem. Jego podejście łączy nowoczesne metody rozwoju osobistego z praktyką biznesową, co sprawia, że prowadzone przez niego szkolenia są zarówno inspirujące, jak i użyteczne w codziennej pracy.
Od 2015 roku aktywnie rozwija własne biznesy, dzięki czemu wnosi do szkoleń cenne doświadczenia z życia przedsiębiorcy. W pracy trenerskiej stawia na indywidualne podejście oraz wykorzystanie narzędzi biohackingu – dziedziny, w której się specjalizuje. Pokazuje, jak optymalizować styl życia, procesy pracy i strategie mentalne, by osiągać lepsze wyniki bez rezygnacji z balansu między życiem zawodowym a osobistym.
Na szkoleniach i warsztatach dzieli się wiedzą opartą na najnowszych badaniach naukowych i technologiach wspierających efektywność. Uczy, jak praktycznie wdrażać zmiany i budować trwałe nawyki, które przekładają się na wyższą jakość życia i lepsze wyniki w pracy.
Doświadczenie:
Adrian posiada ponad dekadę doświadczenia dydaktycznego i szkoleniowego. Od 2013 roku prowadzi szkolenia z zakresu rozwoju osobistego i zawodowego, doradzając także firmom w obszarze strategii efektywności. Jako specjalista w dziedzinie biohackingu, pomaga uczestnikom poprawiać zdrowie, koncentrację i wydajność. Zrealizował ponad 2700 godzin warsztatów, pracując z różnorodnymi grupami i branżami. Praktyczne doświadczenie biznesowe i wykładowcze sprawia, że jego podejście jest konkretne, skuteczne i dostosowane do realnych wyzwań uczestników.
Szkolenia, które prowadzi Adrian:
• Kultura Obsługi Klienta – Jak budować trwałe relacje z klientami?
• Komunikacja interpersonalna i inteligencja emocjonalna – Klucz do skutecznych relacji
• Skuteczne delegowanie zadań i komunikacja z pracownikami
• Efektywna komunikacja w Przedsiębiorstwie
• Motywowanie Pracowników w Przedsiębiorstwie
Media Społecznościowe: Linktree
